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11.6% 

2012/06/12
Tue. 14:27

初の11%台突入!!! 夢の一ケタももうすぐか…!?

IMGP2370.jpg

いやいや、そんなに甘くはないな! ( ̄▽ ̄)
例年梅雨明したらビアの消費量が急激に上昇するので、
いつもの13~15%に戻るでしょうけど…(;^_^A
でも一時的でもうれしいな。なんとかキープしよっと。

ちなみに運動は通勤ライドのみです。。。
100km超のロングライドは正月に走って以来ナシ!(; ̄□ ̄)
もちのろん、食事制限ナシ!食べたいもの食べたいだけ食べてます!
そして、毎日ビールとウィスキーは欠かせません!( ̄▽ ̄)
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コメント

いいねぇ!!!
言ってみたいよね「体脂肪率は一桁です。」って。

打倒髭!!!のホットスカル #IBRseM9U | URL | 2012/06/12 17:38 * edit *

体脂肪率8.5%です!とか言ってみてー!!!
だが、ビールがやめられねぇ~!!!(;^_^A
ちなみに打倒髭!!!のホットスカルさまは、10%くらいですか?
こっから先がなかなか落ちないのよね。。。(T-T)

髭 #- | URL | 2012/06/13 15:18 * edit *

私、触発されて今朝計ってみました。



なんと!!!









14%ありました(笑)

一時期は11%まで落ちたけど、食欲旺盛になり食べ放題、呑み放題の日々なのでここまで戻ってしまった…

まぁ、重要なのは体脂肪より「速さ」かなと思う今日この頃です。

ホットスカル #IBRseM9U | URL | 2012/06/13 17:35 * edit *

触発されて!?早速計ってみたー!(笑
落とそうと思って走ってたわけじゃなく、毎日走り続けてたら結果的に落ちてた!
でも、気抜くとスグ戻るよね! オレも13~15%の間を行ったり来たりだよ。。。( ̄▽ ̄)

髭 #- | URL | 2012/06/14 12:53 * edit *

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